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＜一口メモ＞ ストレスが糖尿病患者の血糖値に影響

身体的、精神的なストレスに対する反応は人によりさまざまであるが、糖尿病患者の場合、ストレスに対する身体反応が血糖値の急激な変化の引き金となることがあるため、ストレス管理が特に重要である。 

米国糖尿病協会（ADA）よると、糖尿病患者はストレスに対する「闘争・逃避（fight-or-flight）」反応が適切に働かないという。2型糖尿病ではこの反応が急激な血糖値の上昇を引き起こすことがあるが、1型糖尿病の場合は血糖値が上昇することもあれば低下することもある。 

さらに、ストレスを受けている人は自己管理を怠りがちであり、運動をしない、不健康な食事を摂る、アルコールを飲みすぎることなどがよくある。いずれも血糖値に重大な影響を及ぼす可能性がある。 

ADAでは、ストレスへの反応をコントロールする方法を学ぶよう助言している。リラクゼーション法が気持ちを落ち着けるのに役立つほか、生活習慣を改善することも全体的にみればストレスを避けるのに有用であるとのこと。

（HealthDay News 3月18日）

 

http://www.healthday.com/Article.asp?AID=625004

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